Septembre Bouge : un mois pour remettre l’activité physique et sportive au cœur du quotidi

Septembre Bouge, c’est avant tout une invitation à passer à l’action !

Tout au long du mois, de nombreux événements sont organisés partout en France : animations sportives, initiations, démonstrations, portes ouvertes ou encore découvertes de nouvelles disciplines.

À l’occasion de la rentrée, cette mobilisation nationale invite chacun à bouger, découvrir et se faire plaisir, quel que soit son âge, son niveau ou sa pratique.

En Haute-Garonne comme partout en France, de nombreuses initiatives sont proposées dans le cadre de Septembre Bouge.

Les événements référencés répondent à une volonté commune de proposer une mobilisation sportive, festive, gratuite, inclusive et écoresponsable, avec des animations accessibles au plus grand nombre, notamment aux personnes en situation de handicap.

Envie de tester une nouvelle activité ? De découvrir une discipline ? De reprendre le sport ou simplement de bouger davantage ?

Retrouvez tous les événements Septembre Bouge grâce à la carte interactive nationale et trouvez l’occasion de bouger à proximité de chez vous.

Pas besoin d’être un grand sportif ni de rechercher la performance pour être actif au quotidien. Marcher, prendre son vélo, jardiner, pratiquer une activité de loisir ou simplement se déplacer davantage à pied : toutes les occasions de bouger comptent !

Septembre Bouge met notamment en avant un objectif simple : cumuler 30 minutes d’activité physique chaque jour, en une seule fois ou en plusieurs moments dans la journée.

L’occasion de rappeler que l’activité physique peut prendre de nombreuses formes : seul ou à plusieurs, en extérieur ou en intérieur, en loisir ou en club… À chacun de trouver ce qui lui fait du bien et lui donne envie de bouger.

Alors, prêts à bouger ?